Corpo de 21 Funciona? Minha Sincera Avaliação!

Corpo de 21A maioria das mulheres assim como eu que acaba de ter filhos fica acima do peso, mesmo fazendo caminhadas, fazendo aquelas dietas milagrosas…que de milagre não tem nada, ficando várias horas sem comer..mesmo assim meu peso não diminuía, pelo contrário, só aumentava.

Quando decidi definitivamente que isso tinha que ter uma solução, eu não queria mais tomar atitudes extremas e comprometer minha saúde sem resultados efetivos.

Quando a gente tem filhos, resolve casar, trabalha para fora, e dentro de casa, fica muito complicado fazer atividades físicas.

Mas mesmo assim eu me matriculei em uma academia, acordava bem mais cedo, para dar tempo de chegar até o local, trânsito, e tudo mais…quando retornava estava com tudo para fazer, ai me estressava ainda mais.

No final de 2 meses e meio já tinha desistido, não tinha feito o resultado esperado. Foi ai que conheci o Programa Corpo de 21.

Confesso que de início não levei fé..mas depois dos resultados, e como estou me sentido agora, é com certeza uma benção.

O que é o Programa Corpo de 21?

Voltado especialmente para mulheres foi criado pela fisioterapeuta Olivia Andriolo, é um programa de exercícios físicos intervalados que combina sequências de alta intensidade e baixa intensidade, mais conhecido como Treino HIIT.

Com o Programa de Emagrecimento Corpo de 21 você emagrece definitivamente de forma simples e altamente eficaz.

Usando uma Técnica inovadora que você emagrece de forma definitiva em apenas 6 semanas, podendo perder a barriga, suas pernas ficam torneadas, bumbum e braços durinhos, com apenas 21 minutos por dia.

Com o Pilates junto dos exercícios você aumenta a força, resistência, e atinge seus objetivos em apenas 6 semanas.

Olivia Andriolo fez esse programa pensando nas mulheres, podemos fazer em casa, acessando as aulas on-line a hora que quisermos, aquele intervalo entre uma tarefa e outra da correria do dia a dia….

E o melhor exercícios feitos e pensados especialmente para nós mulheres, ela preparou com todo cuidado para que as séries dos exercícios tenham a carga na mediada exata para o emagrecimento definitivo.

Programa de emagrecimento Corpo de 21

Como Funciona o Corpo de 21?

Durante 6 semanas com duração de 21 minutos de treino, possibilita total flexibilização do seu horário, você encaixa os 21 minutos do programa no melhor momento do dia para você.

Ficar em forma agora ficou muito mais fácil, o programa disponibiliza um calendário de treinos, onde você controla a sua frequência nos treinos a cada semana progressivamente.

Você irá aprender a RESPIRAR CORRETAMENTE, isso é muito importante, nos treinos, a respiração melhora e muito nossa saúde.

Inspirar e expirar é algo automático para a gente em nosso dia a dia, mas quando aprendemos a fazer de forma correta nos ajuda e muito nos exercícios, a controlar nossa ansiedade, ajuda a gente a emagrecer.

Quando respiramos corretamente aumentamos a oxigenação das células e tecidos, eliminamos toxinas e garantimos uma melhor energização da cabeça e corpo.

A respiração ajuda massageando os órgãos digestivos e torna o processo eficiente auxiliando assim na quebra de gordura no corpo.

Contrair o abdômen

Esse maravilhoso programa também vai te ensinar a CONTRAIR O ABDÔMEN, isso mesmo…

Abdômen contrídoNos exercícios você sempre vai ouvir falar para contrair o abdômen, suba o umbigo, sinta a barriga achatar, ache o seu centro de força…..por que precisamos mante-los contraídos? para que servem os músculos abdominais? o que eles fazem?

A musculatura abdominal nos ajuda a realizar alguns movimentos no tronco, para segurar as vísceras abdominais e para estabilizar a coluna, possibilitando a pelve e membros se moverem.

Região LombarCom esta função estabilizadora da coluna nós precisamos manter o abdômen contraído durante os exercícios, não só no Pilates, mas em qualquer atividade física.

coluna cervicalCom isso você não sobrecarrega ou tensiona a sua região lombar, isso ajuda um melhor posicionamento da caixa torácica, dessa forma temos também uma melhora da postura.

Quando você realiza um movimento, o ideal é que se contraia a musculatura abdominal, evitando com isso um esforço que sobrecarregaria a coluna, a contração abdominal é muito importante para executar qualquer exercício físico, ajuda a estabilizar o corpo prevenindo lesões durante as atividades físicas.

Zere sua barriga de vez com o Programa Corpo D21

Com o Programa Corpo de 21 você vai ter aquela barriga sequinha que sempre sonhou.

Todos Podem Fazer…

Auto estima em baixaQuando minha auto-estima estava lá embaixo, a primeira desculpa era que eu não tinha tempo

Que já tinha tentado de tudo, que não gostava de academia, que tinha engordado o dobro após essas dietas milagrosas..

O Corpo de 21 foi criado e pensado para você emagrecer de vez e com saúde.

Comigo deu resultado e com certeza com você também vai dar.

Não precisamos ficar horas numa academia, enfrentando trânsito para chegar até lá.

mulher felizCom o programa Corpo D21 com treinos intervalados é possível emagrecer, fazendo treinos curtos com apenas 21 minutos com resultado superior atingindo assim nosso tão sonhado objetivo ….Ficar  Magra Agora….

Saiba o que está incluso no programa D21

Módulo 1

módulo 1No módulo 1 que equivale a sua primeira semana você irá aprender os fundamentos da respiração correta e da contração do abdômen, bem como irá fazer alguns exercícios específicos cada dia para um grupo do corpo, braços, pernas, glúteos e abdômen. Aqui preparamos seu corpo para as próximas semanas :)

Módulos 2, 3 e 4

módulos 2 3 e 4Aqui que realmente começam os treinos de 21 minutos. Com evolução a cada dia, você irá tonificando seu corpo, perdendo medidas e ganhando mais consciência corporal.

Módulos 5 e 6

módulos 5 e 6Nessa fase seu corpo já está acostumado a se exercitar, você está cheia de energia, já vestindo roupas com números menores e onde a mágica acontece: a gordura derrete mesmo!

E Você Ainda Ganha Mais 4 Bônus Exclusivos

#Bônus 1: Superando a Compulsão Alimentar- super bônus

leandro percário bonus 1Leandro Percário, o maior especialista em TFT- Terapia Do Campo Do Pensamento, do país ele irá te ensina passo a passo a superar a compulsão por alimentos.

Com resultados mais rápidos, os efeitos que causa é realmente transformador.

Essa terapia foi utilizada no pós guerra, olha que interessante, para curar os traumas de Guerra em Kosovo e os sobreviventes de um genocídio em Ruanda, uma técnica muito poderosa e muito simples ao mesmo tempo.

Uma aplicação usada desde traumas pesados até o stress no nosso dia a dia, fazendo uma grande diferença.

O stress é uma das coisas que tira nossa energia, você se sente cansado, esgotado, sem disposição, irritado….e a gente busca cada vez mais aliviar esse sintoma de stress do nosso dia a dia, a vida moderna e a ansiedade que causa.

O TFT – é uma forma de acupuntura sem agulhas, você utiliza os princípios da acupuntura, e direciona através do seu pensamento aquilo que esta te incomodando, para você impactar exatamente aquilo, o que te causa stress, o que te causa ansiedade, o que te deixa com raiva, você pensa nisso enquanto é estimulado os pontos.

Você direciona para aquilo que esta te incomodando, com pontos para cada tipo de problema.
Liberdade, plenitude e transformação, um Super Bônus valioso pra você!

#Bônus 2: Aumente sua auto-estima e alcance seus objetivos

Bônus 2 MarciaQuando o mar esta revolto nós precisamos ajustar as velas, Márcia Luz é palestrante, consultora, autora de vários livros, e vai te ajudar a transformar e conquistar o que você realmente deseja.

Trazendo sua vida de volta para os trilhos de onde ela nunca deveria ter saído.

#Bônus 3: Palestra de Relacionamento com Rosana Braga e Rodrigo Cardoso

bônus 3 rosana e rodrigoArte da convivência do relacionamento, compartilhar a vida num bate papo com Rosana Braga, especialista em relacionamentos e Rodrigo Cardoso, palestrante na área motivacional, atitude, comportamento.

O relacionamento, a Arte do Amor e da Convivência, como você lida com essa arte ..a arte do amor, compartilhar sonhos, a vida, lidar com a dificuldades que surgem, e que você acaba aprendendo e crescendo com essas dificuldades.

#Bônus 4: Detox

bônus 4 sucos detoxQue tal desintoxicar o seu organismo com sucos desintoxicantes, por dois dias.

Com esse ebook de sucos desintoxicantes você limpará o seu organismo.

Esse método esta mudando a vida de milhares de pessoas.

Quando você passa anos ingerindo alimentos não saudáveis, seu sistema digestivo torna-se sobrecarregado e desequilibrado.

Você vai limpar seu aparelho digestivo e transformar sua saúde!

aplicativo corpo de 21# Aplicativo D21!

Quando você se tornar aluna do programa, você terá acesso ao aplicativo completo para Android e Iphone do Corpo D21 com todos os conteúdos para aproveitar da melhor forma possível!

Garantia 30 dias incondicional

garantia corpo de 21

Se você não obtiver resultados em 30 dias o corpo de 21 devolve seu dinheiro…isso mesmo Garantia Incondicional, será devolvido todo o seu dinheiro caso você não tenha resultados, sem perguntas e sem complicações, é só enviar um e-mail.

Uma garantia dessas só é possível para quem tem certeza de resultados satisfatórios e confiança no seu produto.

Vale a Pena Comprar o Corpo D21?

Auto estima elevada

Sim… Vale a Pena Comprar eu Recomendo Com Certeza.
Quando eu estava desanimada e muito acima do peso, foi através desse programa que eu consegui recuperar minha auto-estima.

Meu condicionamento físico, melhorou, perdi peso e voltei a ter uma vida mais ativa e feliz.

Com o Programa Corpo de 21, eu e mais de 9.317 mulheres já emagreceram e recuperaram a sua auto-estima.

Veja a Reputação do Programa Corpo de 21, você terá mais alguns depoimentos e qual a reputação do programa.

Com risco Zero no pagamento Vale Muito a Pena Tentar.

Pois se você não obter o resultado em 30 dias recebe seu dinheiro de volta.

Qualquer dúvida estou a disposição, deixe seu comentário ou enviei um e-mail através do formulário de contato pois terei a imensa alegria em ajudar você da melhor forma possível.

botao eu quero

 

Aulas Grátis do Programa de Emagrecimento Corpo D21

Deseja experimentar o programa para saber se ele realmente funciona para você? Então acompanhe essas aulas grátis do Programa Corpo D21:

corpo de 21 desafio 1

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