Vida Saudável: Dicas Para uma Vida Equilibrada

Dr. Rocha organizou as três áreas de Emagrecimento ao longo de vários anos de pesquisa intensa.

Desenvolveu um método de emagrecimento, que realmente funciona.

emagrecimento trinoO Emagrecimento Trino.

Pilares do alimento Trino

O primeiro Pilar – alimentação Estratégica

 

Alimentação Estratégica

Alimentação Estratégica

O primeiro Pilar do Emagrecimento Trino.

É o uso de alimentos Estratégicos, para acelerar o seu Metabolismo.

Aumentar a fogueira do seu Metabolismo.

Queime gordura Naturalmente 24 horas por dia.

Mente Magra

Combata a auto-sabotagem.

pense magro

  • O Segundo Pilar do Emagrecimento Trino.
  • Controle das suas emoções
  • Motivação
  • Como melhorar Hábitos e Auto- estima

Mente magra é o Pilar para manter o seu equilíbrio emocional, trabalhar a sua ansiedade, desenvolver novos hábitos.

 

mente MagraA Mente Magra mantém você focada, em seu objetivo.

Motivada em a alcançar o seu peso ideal.e desfrutar de todos os benefícios que você merece.

Manter sempre sua auto-estima elevada e o controle das suas emoções.

Movimento Efetivo

Movimento Efetivo

  • O Terceiro Pilar do Emagrecimento Trino.
  • Exercícios aplicados de forma correta
  • São feitos 3 vezes por semana, podendo ser feitos em casa, com 8 minutos por dia.
  • Acelere ainda mais seu metabolismo.

Esqueça o Mito das Academias

Perda-muscular-flacidezEsses exercícios provavelmente não farão você perder peso.

Exercícios diários de academias, ficar em cima de esteiras, igual a um robô, fará você apenas perder em sua maior parte, massa magra ou seja músculos.

Perder Massa Magra Significa Flacidez.

Você ficará Flácida e perderá no máximo, 2 kg a 3 kg, ás custas de muito esforço.

No primeiro deslize com alimentação, você engordará tudo novamente, e na maioria dos casos até mais do que perdeu, o Efeito Sanfona.

Emagrecimento Trino

bem estar

 

 

É a união das técnicas mais poderosas do mundo, na área de Nutrição, Fitness, e Psicologia.

Formando uma ferramenta poderosíssima, para mulheres que querem perder Peso Definitivamente.

Dentro do método Emagrecimento Trino, nós temos a Alimentação Estratégica.

Das centenas de alimentos estratégicos, alimentos que são extremamente, importantes e Poderosos, para Manter o seu corpo Magro, Saudável e em Equilíbrio.

Eliminar Mitos e  Obtenha Resultados e Emagreça De Forma Efetiva

mitos-perda-de-pesoQuatro Mitos que infelizmente ainda Existem e atrapalham você no processo do Emagrecimento Saudável.

Estamos cercados por mitos que aprendemos principalmente através dos meios de comunicação.

Mitos que estão te engordando, e prejudicando a sua saúde dia após dia.

Estamos cercados de lendas urbanas, quando o assunto é emagrecimento saudável.

1- Contar Calorias

Contar calorias não funcionaAs calorias não são todas iguais, 100 calorias de carne não são iguais a 100 calorias de chocolate.

Por que bate de frente com os interesses das Industrias Bilionárias, dos produtos Diet e Light.

Produtos Diet e Light engordam e muitas vezes até prejudicam a sua saúde.

2 – Força de Vontade

força de vontade para controlar o apetiteVou usar só a Força de Vontade para Controlar o Apetite.

Apesar de acreditar que controlar suas emoções e desenvolver a sua motivação, também seja um fator fundamental no Emagrecimento, é apenas uma das Etapas para o Processo do Emagrecimento.

Somente com força de vontade Não é Possível.

Se alguém já disse para você ..Você não emagrece por que n ão tem força de vontade. Ignore, essa pessoa não sabe o que esta dizendo.

Além disso os alimentos Industrializados são altamente viciantes, ou seja existem fatores que vão além de somente ter força de vontade.

A culpa Não é Sua.

3 – Você Pode ser Saudável Mesmo Acima do Peso?

acima do pesoNão é possível, você manter a sua saúde e equilíbrio, estando acima do peso.

Se o seu corpo esta acumulando gordura, algo está errado.

Seu corpo esta Inflamado, devido a sua alimentação, e a seus hábitos diários, isso gera resistência da queima dessa gordura.

Acima do PesoSe você esta acima do Peso, Algo Esta Errado, e Se Você Estiver Obesa o Problema é Bem Maior.

Estar acima do Peso ou Obesa significa que a sua fogueira não esta acesa,e o seu Metabolismo está Lento.

4 – Esse é o Maior Erro do Mundo

dicas de emagrecimentoFoi Descoberto Recentemente Pela Ciência.

Para que você não caia Nesse Erro Novamente vamos Fazer um post detalhando isso .

Vamos Revelar em Breve.

 

Dados Alarmantes

Brasil 67% das mulheres acima do pesoEstudos Indicam que hoje Cerca de 53% das mulheres Brasileiras Estão Acima do Peso ou Obesas, e se Mantivermos essa Triste Estatística, em 2017 aqui no Brasil Mais de 67 % das Mulheres Brasileiras estarão Acima do Peso ou Obesas.

Estamos Infelizmente Sofrendo uma Epidemia de Mulheres Acima do Peso e Obesas.

A perda de Peso será Constante mesmo após as 7 Semanas do Projeto Viver Magra

emagrecer de uma vezVocê Continua Emagrecendo Semana Após Semana até o seu Corpo Alcançar um Equilíbrio Completo.

Emagreça de Forma Saudável Natural e Sem Sofrimento.

Você se Torna Dona do Seu Corpo, e Passa a perder Peso com Saúde, Se Alimentando com Alimentos Deliciosos e Nutritivos.

alto astral e boa formaSe Exercitando no Máximo 3 vezes por Semana, 8 a 15 Minutos por Dia e Tudo Isso de Forma Natural.

Acorde Todos os Dias com Muita Energia.

Sinta-se Mais atraente, Olha-se no Espelho Todos os Dias e Tenha Orgulho do Seu Corpo.

Se você é mulher e deseja se aprofundar mais nesse assunto, clique aqui para conhecer o Projeto Viver Magra em 7  Semanas.

>> Clique Aqui e saiba mais sobre o Projeto Viver Magra em 7 Semanas do Dr. Rocha <<

 

 

Para saber mais dicas sobre como emagrecer com saúde de forma saudável, clique aqui.

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2 Comentários

  1. Boa tarde,
    Muito bom o seu conteúdo. Perder peso não é fácil quando bem feito sem estragar a nossa saúde. Bela dicas, que concerteza irei seguir.
    Obrigado
    Um abraço

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