7 Receitas de Sucos Detox para Emagrecer

Suco Detox é mais poderoso do que você imagina, esses sucos estão cada vez mais populares a cada dia.

Sucos Detox são antioxiadantes

Desintoxique seu Organismo Atravéz de Sucos Detox

Você pode optar por um suco de desintoxicação, eles são ótimos para dar a sua pele uma textura mais aveludada, proporciona brilhos aos seus cabelos, unhas mais fortes e sem descamação, e além disso melhora o seu sistema digestivo.

Esses aliados podem de uma maneira saudável e equilibrada, ajudar na eliminação de toxinas, melhoram o funcionamento do nosso intestino, aumentam a hidratação, estimulam o sistema imunológico e favorece a perda de peso.

Sucos detox reanima e ajuda a perder peso

Sucos Detox que Realmente Funcionam para Emagrecer

Os sucos que realmente funcionam devem obedecer alguns critérios como por exemplo, você não pode usar frutas que contém alto grau de açúcar, prefira frutas, legumes e vegetais que realmente irão fazer a diferença no processo de desintoxicação.

Combinando os Sucos Detox e os Chás para Emagrecer, você terá assim um efeito realmente potente, perdendo medidas e ganhando mais saúde!

Sucos Detox Que Farão Você se Sentir Mais Leve

Com o Suco Detox você deve se sentir mais leve, mais saudável e com mais energia, após alguns dias você já começa a ver os resultados.

Suco Detox também fornece um elevado grau de nutrientesO Suco Detox também fornece um elevado grau de nutrientes, as receitas de desintoxicação são feitas rapidamente e facilmente, colocando todos os ingredientes, de preferência com a  casca, coloque em um liquidificador e processe.

As frutas, verduras, e legumes são ricos em fibras, vitaminas e sais minerais essenciais para a manutenção da saúde.

 

 

Higienizar Muito Bem Frutas e Legumes

Higienizar Muito Bem Frutas e Legumes

Procure sempre por produtos sem agrotóxicos, os orgânicos ou hidropônicos. Lavar apenas com água corrente não é suficiente.

Outra boa dica é lavar com bicarbonato de sódio, você pode usa-lo para diversas finalidades.

Receitinha do Bicarbonato para lavar as Frutas

  • 1 colher de bicarbonato
  • 1 colher de água

Faça uma pastinha e esfregue nas frutas principalmente, tomates, uvas, maçãs, morangos, depois enxague muito bem.

Receitinha de Bicarbonato, Limão e Àgua

  • 2 colheres de bicarbonato
  • 1  limão espremido
  • 1 copo de água

Junte todos os ingredientes, dissolva bem o bicarbonato, você pode usar um borrifador ou pode usar uma escovinha limpa, use essa escovinha apenas para isso.

Limpe muito bem as frutas e legumes, enxague com água abundante.

 

OBS: Tem várias pessoas que lavam com água sanitária, usando 1 colher de sopa de água sanitária para cada 1 litro de água, também pode ser uma opção, eu preferencialmente prefiro o Bicarbonato de Sódio, mas podem ficar a vontade.

 

 

Detox de Aipo

detox de aipo

Aipo reequilibra os níveis de ácidos e alcalinos do corpo, ele estimula os órgãos excretores como rins, intestinos e pele, além do fígado.

Contém Magnésio, Vitaminas A, B,e C, e minerais como o Enxofre, Ferro, e ajuda a queimar resíduos celulares.

Receita

  • 2 talos de aipo
  • ½ pepino
  • 2 xícaras de espinafre
  • 3 xícaras de folhas de hortelã
  • 1 xícara de abacaxi
  • ½ limão

Bata tudo no liquidificador, acrescente gelo e tome em seguida.

 

Detox de Gengibre

detox gengibre

O Gengibre, acelera o metabolismo ajudando no emagrecimento, é bactericida, anticoagulante, auxilia na digestão, anti-inflamatório e contém Vitaminas, A, C, D, B6, Cálcio, Ferro, Magnésio.

Receita

  • 2 talos de aipo
  • ½ pepino
  • 1,5 centímetros de gengibre
  • ½ xícara de salsa
  • ½ limão
  • 1 maçã verde
  • 2 xícaras de espinafre

Bata tudo no liquidificador e acrescente gelo, tome em seguida.

Detox de Beterraba

detox perca peso

A Beterraba é rica em Ferro, Sódio, Potássio, Magnésio, possue um poderoso antioxidante o Licopeno, essencial para a elasticidade e saúde da pele.

Sua cor vermelha é por causa da betaína, que protege a saúde cardiovascular.

Rica em fibras, também combate furúnculos, espinhas, ajudam no bom funcionamento do fígado, também protege as células contra o câncer de cólon, pele e mama.

Receita

  • 1,5 centímetros de gengibre fresco
  • 3 beterrabas
  • 3 cenouras
  • 3 talos de aipo

Bata tudo no liquidificador e acrescente gelo, tome em seguida.

 

Detox de Pera

detox de pera

A Pera contém alto teor de fibras, ajuda a diminuir a pressão arterial, purifica o sangue, rica em Cálcio, Vitaminas A, B1, B2, Ce E, diminui a pressão arterial, protege o sistema cardiovascular e reduz o colesterol ruim.

A Pera também é ótima para prisão de ventre, combate a hipertensão, ajuda a emagrecer e perder a barriga, dá saciedade e contém levulose, um açúcar que ajuda na compulsão de comer doces.

Receita

  • 2 talos de couve
  • 1 xícara de espinafre
  • 1 pera
  • ½ limão
  • 3 talos de aipo
  • ½ pepino

 

Bata tudo no liquidificador, acrescente gelo e tome em seguida.

 

Detox de Açafrão

Detox de açafrão Contém muitos minerais, Vitaminas C, B6 que beneficia o cérebro, o Cálcio

O Açafrão é usado há mais de 4000 mil anos, excelente para a perda de peso, muito usado como tempero e um potente fitoterápico.

Contém muitos minerais, Vitaminas C, B6 que beneficia o cérebro, o Cálcio que é um ótimo aliado dos ossos e dentes, é anti-inflamatório, antioxidante e ajuda a emagrecer.

Combate o câncer de próstata, diminui  o risco de leucemia,  ajuda o fígado, controla a diabetes, reduz a inflamação da artrite, também tem ação analgésica, combate a psoríase, doenças de pele, acelera a cicatrização, enfim seus benefícios são inúmeros, passe a usá-lo sempre.

Receita

  • 2 centímetros açafrão fresco
  • 4 cenouras
  • 1 centímetro de gengibre fresco
  • 1 laranja
  • ½ limão
  • 3 talos de aipo

Bata tudo no liquidificador, acrescente gelo e tome em seguida.

 

Detox de Pepino

Detox de Pepino ele é rico em Ferro, Enxofre, Potássio, Fósforo e Betacaroteno

O Pepino é rico em Ferro, Enxofre, Potássio, Fósforo e Betacaroteno.

O pepino tem um alto teor de água, é rico em vitaminas A, e C, é um alimento que ajuda na circulação sanguínea, dá brilho aos cabelos e fortalece as unhas.

O Pepino é diurético, ajuda a eliminar substancias nocivas ao organismo e elemina também o ácido úrico.

Excelente para a pele, combate o envelhecimento, sua máscara é excelente para clarear a pele, elimina as manchas, diminui as rugas, ajuda a eliminar erupções cutâneas e combate as espinhas por ser anti-inflamatório.

Receita

  • 1 pepino
  • 1 xícara de salsa
  • 1 xícara de espinafre
  • 2 maçãs verdes

 

Bata tudo no liquidificador, acrescente gelo e tome em seguida.

 

Detox de Cenoura

detox de cenoura

A Cenoura é rica em vitaminas A, B e C, rica em Cálcio, Ferro, Magnésio, rica em Iodo que é primordial para a glândula tireoide pois acelera a nutrição, comanda o crescimento, vitaliza a área do cérebro, equilibra e melhora o funcionamento das glândulas.

Controla o mau colesterol, previne dos problemas visuais, contém muitas fibras, ajuda a pele por que tem uma alta concentração de antioxidantes melhorando a pele, ajuda no bronzeado, previne a formação de rugas, hidrata e suaviza a pele seca, também previne a pele de manchas.

Rica em carotenoides, combate as doenças cardiovasculares.

Receita

  • 4 cenouras
  • 1 centímetro de gengibre fresco
  • 1 maçã verde
  • ½ limão

 

Bata tudo no liquidificador, acrescente gelo e tome em seguida.

“Deixe o alimento ser sua medicina e a medicina ser o teu alimento.”  Hipócrates

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